FITNESSWOHLFÜHLPROGRAMM "Schwungvoll durch den Alltag"
MÄNNER-FITNESS
Ein Training für Männer, die im Alltag alles geben und fit werden wollen. Bei diesem Training werden alle Muskelgruppen auf verschiedenste Weise trainiert und die Beweglichkeit verbessert. Starte noch heute: oder 0680 4462292
NEURO ATHLETIK TRAINING Bewegung ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für das Gehirn. Beim "Neuro Athletik Training" werden Gedächtnisaufgaben und Gleichgewichtsübungen miteinander verknüpft, sodass man am Ende ein besseres Körpergefühl entwickelt sowie das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit verbessert hat. Hinzu kommen noch Übungen mit dem Kopf und Augen, um neue Bewegungsmuster zu trainieren.
Stress im Alltag, kaum Zeit für ein vernünftiges Essen oder mangelnde Bewegung? Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, durch den Alltag mit Hilfe der richtigen Übungen für Körper und Geist, sowie der richtigen Ernährung zu kommen. Eine ausreichende Nährstoffversorgung, fit und beweglich zu bleiben, sowie den psychischen Druck standzuhalten. Jetzt einfach auf www.vhsstmk.at informieren und buchen (Kursnummer 355)